团建川东组丨领略大神风采 感受诗画魅力

十一月，秋去冬来我们相聚于“甜城”内江生活不止眼前的苟且还有诗和远方工作不止眼前的忙碌还有一场甜甜的团建！会议里：方方面面 一点就透周五下午三点部门小伙伴欢聚一堂，举行会议，为团建活动畅所欲言。来自泸州运维团队的吴飞在会中讲述了关于泸州运维团队在工作和生活上的的方方面面，也提出了对公司的美好期盼。内江运维团队的魏晓毅在会中提出了近段时间以来内江地区在工作上遇到的一些问题以及解决问题的方案或思路。康

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团建川北组 - 一个字“勇”，团战和工作都没有畏惧可言

十月的尾巴，作为川北门户的广元仿佛已经进入了冬天。尽管冷冷的冰雨在脸上胡乱的拍，初到剑阁的大家心情却依旧如火热烈。两天开心的相处，大家不只收获了工作中的宝贵经验、生活中的良师益友，更坚定了团结无私、勇敢无畏的信念。工作生活交流会，细微处彰显真功夫周五下午3点，从遂宁、成都等地赶来的小伙伴们齐聚一堂，以略显拘谨的自我介绍开始，到每位同事发言分享、畅所欲言，气氛逐渐热络起来。遂宁和广元地区的自动化运维

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团建川西组丨一个字“干”，游戏和工作都没有撤退可言

时值十月，天气渐冷，川西组的团建活动定在雅安，整个过程比预想中顺利，本以为逃不过“雅雨”的洗礼，但活动当天如有神助，下午还见到了太阳。雅安运维团队的梁明、丁成刚、陈雨龙一起组织策划了这场活动，来自乐山、甘孜、阿坝、凉山等地区的团队参与其中。一行十几个人，小范围的交流和学习，酣畅淋漓的团建游戏，让彼此更熟络了些，也收获不菲。由浅入深：从写笔记聊到搞技术团建的仪式感是从一场分享会议开始的。梁明穿着一身

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投稿丨信我~你真的不胖

“从明天开始，我要开始运动了！“举着油光闪闪的筷子，一脸坚定的放下狠话，然后满足地回味着刚下肚的五花肉片，真香～什么？多少斤，别问，问就是90斤。回想一下这些年长肉的经历，逃不开这4大定律：一、久坐不动办公室一坐胖十斤，我用亲身经历的“血与泪”说：这话真的不假。首当其冲的致命特点就是——持续盯电脑、低头看手机。容易导致的问题：错误的姿势会导致身体前后肌肉不平衡，肩前引，头前伸。会感到肩颈酸痛，上背

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